Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe Übungen, die das Selbstbewusstsein stärken und den sicheren Umgang mit schwierigen Situationen fördern. Die Kinder lernen unter anderem:
- Eigene Stärken erkennen: Vertrauen in die eigenen Gefühle entwickeln und sich selbst ernst nehmen.
- Mit Geheimnissen umgehen: Gute und schlechte Geheimnisse unterscheiden und wissen, wann es wichtig ist, sich jemandem anzuvertrauen.
- Selbstbewusst „Nein“ sagen: In Übungen und Rollenspielen klare Grenzen setzen.
- Körperbewusstsein stärken: Ein positives Verhältnis zum eigenen Körper entwickeln.
- Hilfe holen: Strategien kennenlernen, um in schwierigen Situationen Unterstützung zu bekommen.
- Ruhe bewahren: Atem- und Entspannungstechniken gezielt einsetzen.
- Stimme und Körpersprache nutzen: Sicher auftreten, sich deutlich ausdrücken und Körpersprache bewusst einsetzen.
- Blockaden lösen: Durch gezielte Übungen, unterstützt durch sportliche Elemente.
Die Inhalte des Kurses orientieren sich an aktuellen Erkenntnissen und werden in Zusammenarbeit mit der Polizei kontinuierlich weiterentwickelt.
Kurstermine: Start: Freitag, 04.09.2026, 16:00 bis 17:15 Uhr
Weitere Termine: 11.09., 18.09., 25.09., 02.10. und 09.10.2026
Ort: Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Stumpebergweg 5 (Theaterraum)
Kosten: 55,00 Euro
Teilnehmerzahl: maximal 25 Kinder
Anmeldung: bis zum 10.07.2026 per E-Mail an: gleichstellung@wachtberg.de